4年生 スポーツ教室![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() この授業は、旭区役所主催の「子どもの運動能力向上に向けた出前授業」という事業で行われています。 今日は、ヘキサスロンというスポーツを通して、「走る」「跳ぶ」「投げる」という基本の動作を学びました。 最初は「投げる」です。 ソフトハンマーという道具を遠くに投げます。 体の軸をまっすぐにしないと、いろんな所へ飛んでいってしまいます。 かけ声に合わせて、ゆったりと大きな動作で上手に投げる人もいました。 次は「跳ぶ」です。 スポーツテストにもある立ち幅跳びをしました。 スキージャンプのように、膝を曲げることが力を蓄える事を教えてもらいました。 最後に「走る」です。 腕の振り方や、足の上げ方に上手に走るコツがあります。 色々なスタート方法で25m走を走りました。 ヘキサスロンは、この他に25mハードル走や、エアロケット投げ、エアロディスク投げを加えて6種目を計測するそうです。 今日学んだ事を、これからの体育科の学習で生かしてほしいと思います。 |
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