食べ物は、その働きで大きく3つの種類(色)に分けられます。
・おもにからだをつくる(赤)
・おもに熱や力のもとになる(黄)
・おもにからだの調子をととのえる(緑)
赤の食べ物…大豆、魚、肉、卵、牛乳、小魚、海そうなど
黄の食べ物…穀類、イモ類、砂糖、油など
緑の食べ物…野菜、果物
職員室の前に食べ物の掲示板があるのを知っていますか?給食委員の児童が毎日献立を書き、その日の献立に使われている食べ物を3つの種類に分けてくれています。みなさん、自分が食べているものに関心をもち、好き嫌いなくバランスよく食べるようにしましょう。