鶏肉と一口がんもの煮物
れんこんのてんぷら
じゃこわかめ
ごはん　　　牛乳　　　６３７Kcal

「ちりめんじゃこ」
ちりめんじゃこは、かたくちいわし、まいわし、うるめいわしなどの稚魚（卵からかえって間もない魚）を、塩水でさっと煮て、乾燥機または、日当たりや風通しのよいところで乾燥させたものです。骨ごと食べられるので、カルシウムが豊富な赤色の食べ物です。

１月２２日（水）

今日は水曜日ですが、児童集会がありました。
集会では、アイスクリームリレーが行われました。

ボトンがわりの　小さい三角コーンを逆さまに持ち、そこにアイスクリームに見立てたボールを乗せてリレーをしました。

１年生が走るときには、６年生が横について一緒に走りました。
ボールを落とさないように慎重に・・・でも早足で！！
少しでも早く渡そうと頑張っていました。

ミートボールと野菜のケチャップ煮
ツナとキャベツのソテー
りんごのクラフティ
コッペパン　　いちごジャム　　　牛乳　　　５６７Kcal

「牛乳」
給食に出る、ビン入りの牛乳１本（２００ミリリットル）には、カルシウムが２２７ミリグラムが含まれています。
このカルシウムには、骨や歯を作ったりするだけでなく、筋肉がのびちぢみするのを助けたり、けがをしたとき血を止めたりする働きがあります。
また、牛乳に含まれるカルシウムの吸収率は約４０パーセントで、ほかの食べ物と比べると、（小魚　約３３パーセント、野菜　約１９パーセント）吸収率が高い食品だといえます。

１月２１日（火）

第５回わんぱく遊びが　運動場ならびに学校北側のコミュニティー広場を使って行われました。

ミニサッカー・長なわ・ドッジボール・自由遊び・遊具＆鉄棒・一輪車＆竹馬の６つの遊びグループに分かれてたてわり班であそびました。

１月２１日（火）

今日までが６分間のかけ足です、。（中学年、低学年は５分間）
明日はかけ足が休みで木曜日からは走る時間が１分長くなります。

気温が下がって今日も寒かったですが、がんばって走りました。
最初に準備運動をして　音楽に合わせて全校で走りました。

かけ足タイム終了後も、まだまだ元気が残っていて運動場を元気に走る児童がいました。