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（上）献立
（中）産地
（下）お膳

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（上）休み時間ごとにみんなでなわとびをしています。
（中）どんな「とびかた」で「何回できたか。何分できたか」を記録し、昇級していきます。２０級から１級まであります。
（下）２じゅうとびの練習中！

１２月２１日に実施される、ドリームマップ（保護者対象）のテキストが届きました。
今週中に、参加者の皆さんにお渡しします。

当日までにご準備頂くこともありますので、よろしくお願いいたします。

ドリームマップについてのご質問は、吉岡までお願いいたします。
問い合わせ先:e096103e@ocec.jp

９時２５分からの休み時間に、児童会・運動委員のみんなを模範にして、３年生と４年生がなわとびをしました。

まえとび
うしろとび
かけあしとび（まえ）
２びょうしとび（まえ）
２じゅうとび（まえ）

鉄棒は（上がり技）（下り技）（支持回転技）の３つに分かれます。

それぞれについて、指導をいただきました。

＝鉄棒で大切なのは＝
１・「支持」できること（写真をご覧ください）。
２．「逆さ」になれるか？

この２つだそうです。

なるほど！と思いました。

＝回転技で大切なのは＝
１．体の一か所が鉄棒にくっついていること。
２．外側が遠くをまわっていること。

例えば、逆上がりのとき、
・お腹が鉄棒から離れると回転軸が中心から外れてしまいます。
・頭（外側）が鉄棒に近づくと、体を回転させる遠心力が生まれません。なるべく鉄棒から離れた遠くで頭と足先を回します。

鉄棒を通して、運動の原理を教わったような気持ちになりました。

石山先生、ありがとうございました！！


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（上）「支持」鉄棒を握らないで、支持の姿勢を取ることができるか？
（下）逆上がり。お腹は鉄棒にくっつける。腕は体を引き付けるときだけに少し曲げる。
　　　などなど・・・。