さごしのしょうゆだれかけ
すまし汁
高野豆腐のいり煮
ごはん　　　　牛乳　　　６０５ｋｃａｌ

「すききらいしないで食べましょう」

食べ物には、私たちの体に必要なさまざまな栄養素が含まれています。でも、体に必要な栄養素を全て含んだ食べ物はありません。なので、いろいろな食べ物を好き嫌いしないで食べることが大切です。

苦手な食べ物でも少しずつ食べる努力をして、何でもすききらいしないで食べられるようになりましょう。

親子どんぶり
みそ汁
金時豆の煮もの
牛乳　　　６３９ｋｃａｌ

「金時豆の原産地」

金時豆はいんげん豆のなかまです。いんげん豆は現在のメキシコあたりが原産とされています。日本へは、明（現在の中国）の国から招いた隠元禅師により伝えられたとされています。
日本では主に、北海道で多く生産されています。

９月２１日（日）

緑地域敬老を祝う会（敬老祝賀会）が行われました。

みどり小学校からは、代表の児童の６年生１６人が参加し、みんなでお祝いの言葉を言いました。

それ以外にも、マーチングに参加している児童の演奏と演技、子ども会のダンスチームによるキッズダンス、夏休みに盆踊りの練習に参加した低学年の児童による子ども舞踊などが行われました。

学校近くにある鶴見商業からは軽音楽部の演奏、ダンス部のダンスなど盛りだくさんの演目がありました。

敬老会の続きです。

さけの香草焼き
スープ
野菜ソテー
パン　　　　牛乳　　　５７８ｋｃａｌ

「こまめに水分をとろう！」
汗を多くかくと、体の水分も失われて熱中症の原因になります。
運動をする前、運動中、運動した後、などこまめに水分をとるように心がけましょう。

水分をとるときは、ジュースではなく水やお茶で水分をとりましょう。