ちょっとアドバイスをもらうだけで、こんなにきれいな走り方になりました。

この二つのポイントを押さえて、列ごとで、トラック１週の競争をしました。みんな、形にこだわっていました。

走り始めの姿勢は、前を見ない。そして、次の走り方を習いました。走っているときに膝がしっかりと上がること。山川先生は、「膝を胸の高さまであげよう」と言っていました。できているかな？

一番最初に教えてもらったのは、走り始め、すぐに体を起こさないこと。最初の５メートルほどは、前傾姿勢（前を見ずに、走る）で始める。これを教わりました。画像からも、その姿勢にこだわっているのが、うかがえます。なかなか、かっこいい！

体全部を使った「走り」の練習です。「位置について」で足を伸ばして座りました。「よーい、どん」で一斉に立ち上がり、走り出します。