ビーフシチュー
キャベツのピクルス
固形チーズ
パン　　牛乳　　６３７ｋｃａl　

「牛乳」
牛乳は、骨や歯をじょうぶにする「カルシウム」や筋肉や血をつくる「たんぱくしつ」を多く含んでいます。その他に「脂質」、「炭水化物」、「ビタミン」などバランス良くふくんでいます。また、牛乳にふくまれる「カルシウム」は他の食品に含まれているカルシウムと比べて吸収されやすいといわれています。

１月２９日（木）

２年生が１年生を招待して「おもちゃまつり」が行われました。

１年生は２年生が作ったおもちゃで楽しく遊びました。おもちゃの使い方（遊び方）を説明している２年生の姿が頼もしく見えました。４月には３年生！確実に成長していますね(^。^)

他人丼
みそ汁
ごまめ　　牛乳　　６４１ｋｃａl　

「ごまめ」
ごまめはカタクチイワシの幼魚を干したもののことです。また、その干したものをからいりし、しょうゆ、さとう、みりんなどで煮詰めたもののこともさします。
　昔、いわしを田んぼの肥料として使ったことから「五万米（ごまめ）」や「田作り（たづくり）」と呼ばれ、おせち料理では豊作を願う縁起物として扱われています。

１年生の植木鉢のなかで、チューリップの球根が芽をだしていました。よく見ると他にも何本か芽をだしています。

毎日寒い日が続きますが、春は少しずつ近づいてきています。もうちょっとの我慢ですね(笑)

あじのレモンマリネ
スープ煮
りんご
パン　　牛乳　　６３４ｋｃａl　

「あじに含まれる栄養素」
あじは、脳の働きを活発にするＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）、血管の病気を防ぐＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）をたくさん含んでいます。
　また、ほねた歯を丈夫にするカルシウム、たんぱく質、ビタミンなども含んでいます。

今日は、レモンマリネとして給食に出ています。