私は、４０歳を過ぎてから「高血圧症」と診断され、投薬を受けることになりました。その時は、「毎日薬を飲むのは、いやだなあ。」と思いましたが、これが健康管理の切っ掛けになったのだから、わからないものです。
　薬は毎日、朝食後と夕食後の服用です。これで、食生活の改善、特に朝食を必ず家で摂るようになりました。また、４週間に一度、内科を受診することで「かかりつけ医」ができました。

　医院では、定期的に血液検査やＸ線・心電図の検査を受けるので、年１回の人間ドックとあわせると、結構しっかり診てもらうことになります。今は、血圧値も落ち着き、体調を大きくくずすことはありません。持病と言うマイナス要因をトータルするとプラスに持っていくことができていると思います。

　健康面に限らず、人生には色々なマイナス要因に出くわすことが多々あります。がっかりしたり落ち込んだりもするでしょう。しかし、マイナス要因をしっかりと受け留めながらも、何とか良い方向に転じることができるよう努めていくこと、それが大切だと思います。
　

プール開きに先立って、教員対象の水泳研修会が行われました。講師は、２年６組担任のＹ先生です。

具体的な児童への支援の方法を中心に教わりました。
・水への恐怖心を取り除くために
・顔をつけることができるようになるために
・浮くようになるために
・伏し浮きやけ伸びができるようになるために

放課後、教職員でプール清掃を行いました。

プールの中はもちろん、プールサイドやシャワー、洗体漕、足洗い場、トイレ、プールに上がる階段や更衣室もきれいにしました。９ヶ月ぶりに使う場所ですから、ほこりをかぶっています。ろ過機や循環ポンプの最終チェックと操作方法の確認も行いました。

これで準備完了です！

児童集会の時間、運動委員会が制作した映像が講堂で上映されました。プール開きに先立って、水泳学習で気をつけることを劇仕立てでみんなに紹介する、というものです。

安全に楽しく水泳学習ができるように、８つのルールが紹介されました。

１）準備体操をしっかりする！
２）シャワーの中であばれない！
３）プールサイドを走らない！
４）プールにとびこまない！

　週間予報では、雨の多い週になるはずでしたが、プール開きのあった今週、晴れの日が続いています。天気予報は、膨大なデータをコンピュータで処理して予報するようですが、梅雨時は、正確な予報がむずかしそうです。その分、プールでは子どもたちの元気な声が響いています。

　「プール」で思い出しましたが、私の子ども時代、市内には市営プール以外にも一般のプールが営業していました。以前から阿倍野区にお住いの方ならご存知だと思いますが、本校校区にも２つのプールがあったと記憶しています。そう、夏は屋内プール、冬はアイススケート場でした。実は、私はそこで中学生時代、アイスホッケーチームに所属していました。週１・２回、営業が終わった夜に練習をしていたのを思い出しました。アイススケート場は、難波や此花、桜宮や今里にもあり、結構多くの若者が利用しずいぶん流行っていたという記憶があります。
　今はどこにあるのでしょう？　時代の流れを感じます。