「スポチャン」とは「スポーツチャンバラ」の略称ことです。阿倍野区役所・常盤小生涯学習ルーム・常盤小ＰＴＡが主催して４月から行われていたスポーツチャンバラ短期教室が２２日（月）、最終回の１０回目を迎えたということで、武道場ならぬ講堂に行ってきました。

毎週月曜日の午後６時３０分から１時間３０分間のスポチャン教室。講師は、大阪スポーツチャンバラ協会のＨ先生です。今回は３０名ほどの子どもたちが来ていました。最終回ということで、保護者の方がたくさん見に来られていました。

やわらかく安全なエアー剣を持ち、頭を守る面をつけたら準備完了。ルールはいたって簡単。どこを打ってもよいが、どこを打たれてもいけない！

放課後、阿倍野消防署から救急隊と消防隊の方に来ていただいて、救命講習を行いました。胸骨圧迫（心臓マッサージ）や人工呼吸などの心肺蘇生の手順と、ＡＥＤの使い方についてが中心の講習会です。

まずＤＶＤを見て、説明を聞きました。隊員の方に心肺蘇生の見本を見せてもらった後、代表者が練習用の人形とＡＥＤを使って実際に訓練しました。常盤小学校にはＡＥＤが２台あるので、水泳期間中は１台をプールに常備しています。

講堂の屋上にある通称スカイプールに、子どもたちの歓声が戻ってきました。いよいよ水泳学習のスタートです。

１年生にとっては、初めてのスカイプール。小学校のプールはやっぱり深く感じたかな？ 他の学年の子たちも久々の水泳の授業、どうでしたか？ 少し肌寒く感じた子もいたようで、「さむい〜」と縮こまっている子がちらほら。

　私は、４０歳を過ぎてから「高血圧症」と診断され、投薬を受けることになりました。その時は、「毎日薬を飲むのは、いやだなあ。」と思いましたが、これが健康管理の切っ掛けになったのだから、わからないものです。
　薬は毎日、朝食後と夕食後の服用です。これで、食生活の改善、特に朝食を必ず家で摂るようになりました。また、４週間に一度、内科を受診することで「かかりつけ医」ができました。

　医院では、定期的に血液検査やＸ線・心電図の検査を受けるので、年１回の人間ドックとあわせると、結構しっかり診てもらうことになります。今は、血圧値も落ち着き、体調を大きくくずすことはありません。持病と言うマイナス要因をトータルするとプラスに持っていくことができていると思います。

　健康面に限らず、人生には色々なマイナス要因に出くわすことが多々あります。がっかりしたり落ち込んだりもするでしょう。しかし、マイナス要因をしっかりと受け留めながらも、何とか良い方向に転じることができるよう努めていくこと、それが大切だと思います。
　

プール開きに先立って、教員対象の水泳研修会が行われました。講師は、２年６組担任のＹ先生です。

具体的な児童への支援の方法を中心に教わりました。
・水への恐怖心を取り除くために
・顔をつけることができるようになるために
・浮くようになるために
・伏し浮きやけ伸びができるようになるために