明日、桃陽小の児童が、大阪市の代表として選手宣誓をします。
今日は、朝からバトンパスの練習と選手宣誓の練習をしていました。

昨日、校内の消火器など消火設備の点検をしました。
全消火器を新しくしました。

インターバル練習しています。
１分間で５０メートルを２本から３本。

見ていてもきつそうです。

インターバル練習
例：持ち時間を１分と設定。
　　５０メートルを３０秒で泳いだ場合は、
　　３０秒休んで、また泳ぎます。

　　５０メートルを５０秒で泳いだ場合は、
　　１０秒休んで、また泳ぎます。

　　速く泳げば、休み時間が増え、
　　遅く泳ぐと、休み時間が短くなり
　　すぐにまた泳ぎ始めなければいけません。

　　なかなかしんどい練習ですが、泳力、持久力などの養成には
　　有効です。

バトンパスの練習をしました。

ビデオで撮影し、みんなで見ながら改善していきました。
どんどん上手になっています。

バトンを受けとる側のスタートするタイミング
バトンを受けるときの腕の高さ
バトンを渡すときの「はい」というタイミング

など、少しだけ練習を続けるともっと上手になるでしょう。

ＰＴＡのドルフィンクラブの皆さんも朝早くから来ていただきました。
ありがとうございます。

また、今年から平野小学校に転任された山西先生も応援に来てくださいました。
多くの優秀な先生がいる大阪市の公立学校の良いところです。

今年のドルフィンクラブの活動は、８月９日の大阪プールで行われる「児童水泳記録会」まで続きます。