１２月１２日は、第2火曜日ヨガ場の日です。
　寒い格技室で講師の先生と保護者の方を待っていると…7名の方がご参加下さいました。とりあえず、寒いので腹筋からやりましょう〜と先生から一言。10回ですが、終わった後は、少し身体がほぐれた気がします。筋肉は、バランスある事で姿勢を真っ直ぐに保ち、不調なく過ごせるそうです。身体は、繋がってるので、肩コリがひどくなって、膝が痛くなる事も…。頭では、わかっていてもなかなか運動継続も難しいです。ヨガ教室も後2回になりました。寒いからこそ、１時間身体を動かしてみませんか。
　来月も第2火曜日、格技室でお待ちしています。

めっきり冷え込みが厳しくなりましたが、11名の参加者とともにしっかり身体を動かしました。
自分の身体の動きに意識を向けるだけでも、じわっとあたたかくなってきます。寒さのせいで縮こまったカラダとココロがほぐれていくのを感じ、とてもいい気持ち。
1 2月も第２火曜日、格技室でお待ちしています。寒さを吹っ飛ばして身体の芯からあたたまりましょう！

　11月11日（土）にPTA 青少年委員会主催の親子料理教室を調理室でおこないました。
　昨年に引き続き、川崎先生にご協力頂いて「旬の野菜を使った秋の献立」を作りました。また、今年は諏訪先生が緑菜園で収穫したサツマイモも使用することになりました。
　普段、親子でお料理することがないで、意外に手際のよい子どもに感心しました。出来上がったお料理を皆で楽しく美味しく頂きました。

　11月6日(月)にPTA成人教育委員主催の社会見学を行いました。内容は蓬莱本館にて「手作り教室 豚まん・焼売」の体験です。
　簡単そうに見えましたが、いざ作ってみると難しく上手に出来ませんでした。が、中身は一緒??美味しさはかわりありません。また、お店で蒸していただいている間に中華ランチも堪能しました。
　参加された方々の家族のみなさんは、その日の夕飯で「形は悪いけど愛情たっぷり」の豚まん&焼売を味わうことができて喜ばれたと思います。

11月5日(日)、鶴見スポーツセンターにて
鶴見区PTA親善卓球大会が行われました。
今年は７人のメンバーで参加しました。

３位決定戦まで進み茨田中学校とあたりましたが、
２--３という僅差で、結果は４位でした。
活気のある、力強い戦いぶりでした！！
お疲れさまでした。

毎週木曜 19:45〜 格技室で活動しています。
気軽に体験に来てください。