☆彡12月になりました。一年のまとめ、2学期のまとめをしていきましょう☆彡

【生活ふり返り週間】

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今日から「生活振り返り週間」が
始まりました。
普段の生活を見つめ直す1週間になればと
考えております。

<睡眠について>
 約90分の周期で来る「レム睡眠」の間に、脳は日中の記憶を
整理して定着させていると言われています。
9時間睡眠だとレム睡眠が6回来るのに対し、
6時間睡眠だと4回になってしまいます。
せっかく学校で学んだことを忘れないよう、
睡眠時間も見つめ直していただければ幸いです。

では、「勉強・睡眠・読書時間」の最適な組み合わせは
どうなのでしょうか。
↓詳細はこちら

【赤おに交流会】6年

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【赤おに交流会】5年

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【赤おに交流会】4年

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【赤おに交流会】3年

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