今日は「鶏肉と野菜の煮もの、じゃこ豆、かぶのゆず風味、ごはん、牛乳」でした。季節の株はほどよい歯ごたえを残して蒸し、ゆずの風味のたれで和えました。じゃこ豆は、豆料理の中でも好評な献立です。「作り方載せてね」と児童からリクエストをもらったので、作り方を載せました。（食育ニュースの裏面にも載せています）

（材料）
大豆・・・・・・・１２ｇ
でんぷん・・・・・２ｇ
油・・・・・・・・適量
ちりめんじゃこ・・３ｇ
さとう・・・・・・１．２ｇ
こい口・・・・・・２．４ｇ
いりごま・・・・・０．５ｇ

（作り方）
１．大豆は熱湯に60分浸す（ふたをする）ちりめんじゃこはゆでる。いりごまはいる。
２．大豆の水を切り、でんぷんをまぶし、油で揚げる。
３．調味料を煮つめ、ちりめんじゃこ、大豆、いりごまをからませる。

今日は「和風焼きそば、きゅうりのしょうがづけ、りんご、黒糖パン１/２、牛乳」でした。麺類はいつも人気があり、今日の和風焼きそばも好評でした。今日のりんごは、長野県産で「サンフジ」という品種でした。蜜が入っているりんごもあり、甘くて歯ごたえのよいりんごでした。

１２月１７日（金）
　あと一週間もすると子ども達が楽しみにしているクリスマスですが、今日は十三地域活動協議会さんから子ども達にプレゼントをいただきました。
　まずは大きくてカラフルな十三地域の防災マップです。地震などが起こったときの一時避難集合場所や、津波警報が出たときの津波避難ビルなどが、とても分かりやすく表示されています。お子様が防災マップを持ち帰りましたらぜひご家族でご覧になって、災害時の約束事などについてお話をするのに役立ててください。
　もう一つは、可愛いイラストが描かれた『防災トるた』です。トランプとかるたを合わせて、トるた。
「か」…家族の集まる場所は　十三小学校
「ね」…寝る前は　枕元に　防災グッズ
「り」…リュックサックの中身　年に２回は点検を

　十三小学校の子ども達も考えて応募した標語が、トるたには書かれています。冬休みやお正月休みにこのトるたで遊んで、大切な命を守るための知恵をたくさん得てほしいと思います。

　たてわり班で考えた『わたしメッセージ』を、順番に班長さんが発表します。自分の気持ちを上手く相手に伝えることができるメッセージを、それぞれの班で考えることができました。
　最後に、学校保健委員会で学んだことを各自ふりかえりました。これまでの自分は「がまんタイプ」、「こうげきタイプ」、「すっきりタイプ」のどのタイプだったのか。これからは『わたしメッセージ』でどのように気持ちを伝えたいか。子ども達はコミュニケーションを上手なとり方について、気づいたことをプリントに書きまとめました。

　相手を傷つけずに上手く自分の気持ちを伝えるには、「わたしは〜と思うな。」や「ぼくは〜して欲しいな。」と、自分を主語にした『わたしメッセージ』がいいそうです。
　次に学校生活でよくトラブルになる場面を取り上げて、どのような『わたしメッセージ』を伝えれば良いかを、たてわり班で輪になって考えました。
　掃除をしていないお友達がいる時、遊びに誘われたけれど断りたいときなど、言葉がきつくなるとお友達との関係が悪くなることがあります。６年生の班長さんを中心に、みんなで「わたしは〜」や「ぼくも〜」など、わたしメッセージをいくつも考えました。