スタートの姿勢や手の振り方、走る姿勢や足運びなど、１つ１つ説明してくれました。児童の走る姿も、徐々にきれいな姿勢に、目に見えて変わっていきました。

　小学生にもわかりやすい説明で、時にはジョークも交えながら指導が始まりました。見本として軽く見せてくれるスキップや走る姿にも、「高っ！」「速い〜！」と、思わず声が出るほど。

　休憩をはさんで運動場に集合しました。ここからは陸上指導をしていただきます。主に中心となって指導していただくのは、荒川大輔（あらかわ　だいすけ」さんです。走り幅跳びで８ｍ０６という記録を出されています。８ｍ台の記録を出せる選手は少なく、２００７年には日本選手権で優勝し、世界陸上の代表選手に選ばれています。

　「足が速くなるダンス」ベーシックバージョンの指導が始まりました。今まで取り組んだことのない体勢や動きに、ちょっぴり苦戦しています。でも、区切って、分かりやすく指導してもらったので、初めて取り組むダンスでしたが、少しずつ要領がわかってきたようです。最後は、音楽に合わせて通しで踊ってみました。

　まずは、準備体操から・・・。