きょうのこんだて

♦ぶたにくのごまみそやき♦すましじる♦のりのつくだに♦ごはん♦ぎゅうにゅう

◎のりのつくだ煮
　のり、かつおぶし、しいたけをみりん、こいくちしょうゆなどの調味料で煮つめてつくります。
　ごはんがすすむ一品です。
つくだ煮
➡魚、貝、肉、野菜などをしょうゆ、みりんなどの調味料で煮つめたものをいいます。水分がへるのでくさりにくくなります。
（のりのつくだ煮は、ごはんにそえていただきましょう。）

〜心すなおに　のびゆかん〜

写真上　正門前
写真下　南門前

きょうのこんだて

♦けいにくのおろしじょうゆかけ♦みそしる♦やさいいため♦ごはん♦ぎゅうにゅう

◎ツナ缶
　まぐろのことを英語で「ツナ」と言います。
　給食で使っているツナ缶の材料は、まぐろと綿実油、食塩です。まぐろはキハダマグロという種類を使っています。
　体をつくるもとになる、たんぱく質を多く含んでいる魚です。

〜心すなおに　のびゆかん〜

写真上　正門前
写真下　南門前

きょうのこんだて

♦いかてんぷら♦フレッシュトマトのスープに♦サワーソテー♦コッペパン（添加物：アプリコットジャム）♦ぎゅうにゅう

◎トマト
＊ビタミンＣやカロテン＊
　皮ふやのど、鼻のねんまくをじょうぶにし、体の抵抗力を高めます。
＊食物せんい＊
　おなかのそうじをします。
（今日の「フレッシュトマトのスープ煮」には生のトマトが使われていました。）