きょうのこんだて

♦えびのチリソース♦ちゅうかにスープ♦ヨーグルト♦こくとうパン♦ぎゅうにゅう

◎歯を強くする食べ物
　歯を強くするためには、カルシウムとたんぱく質が多い食べ物をしっかり食べることが大切です。
〇カルシウムが多い食べ物（じょうぶな歯をつくる）
➡牛乳・乳製品、小魚、海そう、豆・豆製品、野菜、など
〇たんぱく質が多い食べ物（じょうぶな歯や歯ぐきをつくる）
➡肉、魚、たまご、牛乳・乳製品、豆・豆製品、など

〜心すなおに　のびゆかん〜

写真上　正門前
写真下　南門前

きょうのこんだて

♦ぶたにくのごまみそやき♦すましじる♦のりのつくだに♦ごはん♦ぎゅうにゅう

◎のりのつくだ煮
　のり、かつおぶし、しいたけをみりん、こいくちしょうゆなどの調味料で煮つめてつくります。
　ごはんがすすむ一品です。
つくだ煮
➡魚、貝、肉、野菜などをしょうゆ、みりんなどの調味料で煮つめたものをいいます。水分がへるのでくさりにくくなります。
（のりのつくだ煮は、ごはんにそえていただきましょう。）

〜心すなおに　のびゆかん〜

写真上　正門前
写真下　南門前

きょうのこんだて

♦けいにくのおろしじょうゆかけ♦みそしる♦やさいいため♦ごはん♦ぎゅうにゅう

◎ツナ缶
　まぐろのことを英語で「ツナ」と言います。
　給食で使っているツナ缶の材料は、まぐろと綿実油、食塩です。まぐろはキハダマグロという種類を使っています。
　体をつくるもとになる、たんぱく質を多く含んでいる魚です。