〜心すなおに　のびゆかん〜

写真上　正門前
写真下　南門前

きょうのこんだて

♦いかてんぷら♦フレッシュトマトのスープに♦サワーソテー♦コッペパン（添加物：アプリコットジャム）♦ぎゅうにゅう

◎トマト
＊ビタミンＣやカロテン＊
　皮ふやのど、鼻のねんまくをじょうぶにし、体の抵抗力を高めます。
＊食物せんい＊
　おなかのそうじをします。
（今日の「フレッシュトマトのスープ煮」には生のトマトが使われていました。）

〜笑顔あふれる一週間になりますように〜

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きょうのこんだて

♦ちゅうかに♦あつあげのピリからじょうゆかけ♦もやしのちゅうかあえ♦ごはん♦ぎゅうにゅう

◎トウバンジャン
　ソラマメで作った中国の塩辛いみそです。ソラマメのほかに、とうがらしやごまなども入っています。日本ではマーボーどうふなどの調味料として知られています。
　今日は、「あつあげのピリ辛じょうゆかけ」の味つけにトウバンジャンを使っていました。

〜心すなおに　のびゆかん〜

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