『夏の夜空 4年生』団 5年生 『ハローシャイニングブルー』つられないように!!! ラフアンドピース「ナップザック完成!」 6年生ラフアンドピース「国際平和ポスターを描こう!」 6年生今日の給食・コッペパン ・牛乳 ・鶏肉とてぼ豆のスープ煮 ・じゃがいもとトマトのチーズ焼き ・グリーンアスパラガスとコーンのサラダ ・りんごジャム 「トマト」 トマトにはビタミンCやカロテンが多く含まれています。これらの栄養素は、皮膚やのど、鼻の粘膜を丈夫にし、体の抵抗力を高めます。また、食物繊維も含まれます。 今日の「じゃがいもとトマトのチーズ焼き」には、生のトマトが使われています。 さて、ここでクイズです。 トマトに含まれる栄養素はどれでしょう? 1.ナスニン 2.リコピン 3.デコピン 正解は・・・・・ 2.リコピンでした! ナスニンは、ナスに含まれる色素成分です。デコピンは栄養素ではありません(ただ痛いだけ…) |
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