今日の児童朝会1つ目は「食事」。1日3食、規則正しくとることが大切です。特に朝ごはんが重要だそうです。 2つ目は「睡眠」。毎日同じ時間に寝る・起きることが大切です。寝る前にスマホやパソコン・テレビを見るのはやめておきます。明るい光を見ていると眠りを促すホルモンが出にくくなるそうですよ。 3つ目は「運動」。習慣的な運動は、寝つきをよくして、質のよい睡眠がとれるそうです。 食事と睡眠と運動、この3つを整えて、生活のリズムを取り戻しましょう。 *2学期の「国際クラブ(チングの会)」が始まります。 8/28 今日の予定今日から給食がスタートします。エプロン・マスク・ナフキン・歯ブラシ・コップを忘れないように持たせてください。よろしくお願いします。 地区別集団下校2学期始業式始業式で講堂に集まって座って話を聞いているときも、背筋がピンと伸びている子ども達です。 2学期もたくさんの行事、様々な学習・活動に力いっぱいがんばって取り組んでいってほしいと思います。 まだまだ暑い日が続きます。生活のリズムを整えて、しっかり朝ご飯を食べて登校できるようにご協力をお願いします。 8/25 今日の予定今日から2学期がスタートします。2学期も元気いっぱいの子ども達に楽しく学校生活を過ごしてほしいと思います。 今日は、11:30頃、地区別集団下校をします。ご予定よろしくお願いします。 |
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