きょうのこんだて

♦なつやさいのカレーライス♦キャベツときゅうりのサラダ♦みかんゼリー♦ぎゅうにゅう

◎暑さで食欲がないときの工夫
　カレー粉、こしょうなどの香辛料や、にんにく、しょうがなどの香りの強い野菜は、食欲を引き出します。
　酢やレモンなどのすっぱい味は、食べ物の消化をよくしたり、疲れをやわらげたりします。
(しっかり食べて、暑い夏を元気に過ごしましょう。)

保護者の皆様へ

　予定通り、明日(7/19)で１学期が終了します。
　給食後、５時間目にTeamsによるオンラインで終業式を実施します。

〇全学年５時間授業（４５分×５）で、１４：４５完全下校です。

きょうのこんだて

♦けいにくのからあげ♦とうがんのちゅうかスープ♦ツナとチンゲンサイのいためもの♦こくとうパン♦ぎゅうにゅう

◎上手に水分をとろう
　暑いときは、たくさん汗をかきます。私たちの体は、汗をかくことで体温を下げています。水分は一度にたくさんとるのではなく、こまめにとることが大切です。
（汁ものや水分の多い野菜、くだものでも水分をとることができます。）

きょうのこんだて

♦ぎゅうどん♦もやしとピーマンのごまいため♦おおふくまめのにもの♦ぎゅうにゅう

◎大福豆
　大福豆は、いんげん豆のなかまで、北海道で多く栽培されています。
　おなかの調子を整える働きのある食物せんいがたくさん含まれています。

きょうのこんだて

♦パエリア♦ウインナーとキャベツのスープ♦すいか♦こくとうパン♦ぎゅうにゅう

◎赤ピーマン
　赤ピーマンは、トウガラシの仲間で、緑色のピーマンが畑で完全に熟すまで待ってから収穫します。
　赤ピーマンは、緑色のピーマンと比べると、甘みがあり、栄養もたくさん含まれています。
☆今日の給食では「パエリア」に入っていました。