きょうのこんだて

♦とうふローフ♦カリフラワーのスープに♦りんご♦おさつパン♦ぎゅうにゅう

◎とうふローフ（☆新登場）
　とうふローフは、ツナ、とうふ、細かくカットした大豆、たまねぎを混ぜあわせ、砂糖、塩、こいくちしょうゆで味つけし、焼き物機で焼いています。
（「一人分」のめやすをつけておくとわけやすかったです。ケチャップ（袋）をかけて食べました。）

きょうのこんだて

♦けいにくとやさいのにもの♦じゃこまめ♦かぶのゆずふうみ♦ごはん♦ぎゅうにゅう

◎食生活をふり返ろう
※ピクトグラムとは、だれでもわかりやすくした絵文字のことをいいます。食生活に関係するピクトグラムは全部で12こあります。
　12このピクトグラムの中から５つのことについてふり返ってみましょう。

1 みんなで楽しく食べよう
2 朝ごはんを食べよう
3 バランスよく食べよう
5 よくかんで食べよう
8 食べ残しをなくそう

きょうのこんだて

♦ぶたにくとやさいのソテー♦はくさいのスープ♦フルーツしらたま♦コッペパン（添加物：バター）♦ぎゅうにゅう

◎かぜを予防する栄養素
　かぜを予防するためには、栄養バランスのよい食事をすることが大切です。
【たんぱく質】体を温めて、寒さに負けない体にします。
【ビタミンＡ(カロテン)】のどや鼻などのねんまくを強くします。
【ビタミンＣ】ウイルスから体を守り、かぜを予防します。

〜笑顔あふれる毎日になりますように〜

写真上　正門前
写真下　南門前

きょうのこんだて

♦ケチャップライス♦スープ♦じゃがいものバジルやき♦ぎゅうにゅう

◎きちんと食器を返そう
〇食器に、ごはんつぶやジャムの袋などが残らないようにしましょう。
〇同じ食器をきちんと重ね、たおれないように食器かごの中に入れましょう。
〇スプーンやはしは、向きをそろえて入れましょう。
【食器をきちんと返すことは、食事のマナーです。】