〇今日の給食

　親子丼、ブロッコリーのごまあえ、黒豆の煮もの、牛乳

　　〇黒　豆

　黒豆は、おせち料理の一つです。

　黒豆には「まめに（まじめに）働き、まめに（健康に）暮らせますように」という願いがこめられています。

　・おせち料理は、一年のしあわせを願って食べる、正月の行事食です。

　※「親子丼」は、「卵」の個別対応献立です。

　　〇クイズ

　黒豆に込められている永井はどれでしょうか？

　　　　　１．金運
　　　　　２．開運
　　　　　３．健康

避難訓練（火災）

万が一に備えて、火災時の避難の仕方の確認をしました
みんな落ち着いて、安全に行動することができました

また、3年生は代表して、地域防災の方の協力で「水消火器」の体験もしました

　　〇今日の給食

　あじのレモンマリネ、てぼ豆のスープ煮、和なし（カット缶）、コッペパン、ママレード、牛乳

　　〇あ　じ
　あじには、体を作るたんぱく質のほかに、脂質も含まれています。

　　あじの脂質には、脳の働きをよくしたり、血液の流れをよくしたりする働きがあるといわれています。

　　〇クイズ

　たんぱく質や脂質のほかに、あじに多く含まれてる栄養素は何でしょうか？

　　　　　１．炭水化物
　　　　　２．ビタミンＣ
　　　　　３．カルシウム
　

夢授業　テコンドー

本日は、オリンピアン（テコンドー）の岡本依子さんにお越しいただき、夢授業を行いました

岡本さんのお話はもちろんのこと、体幹を鍛えるトレーニングもゲームを交えて、とても楽しく取り組むことができました

岡本さんのおっしゃっていた
「やればできる」という魔法の言葉
声に出して言うことで、より自信を持って行動できる素晴らしい言葉ですね

みなさんも、自分はできる！と信じて、何事にも取り組むことが大切ですよ

本日は、岡本さんをはじめとする皆様
貴重な機会をくださり、本当にありがとうございました

　　〇今日の給食

　鶏肉の甘みそ焼き、五目汁、高野豆腐のいり煮、ごはん、牛乳

　　〇寒さに負けない食事

　☆黄のグループ・・・体を温めるためのエネルギーになります。

　☆緑のグループ・・・寒さに対する抵抗力をつけます。

　☆赤のグループ・・・筋肉や血のもとになり、寒さで使った体力を回復させます。

　　〇クイズ

　体を温めるためのエネルギーになるのは、どの食べ物でしょうか？

　　　　　１．ごはん
　　　　　２．牛　乳
　　　　　３．にんじん