〇今日の給食

　かつ丼、はくさいの甘酢あえ、ソフト黒豆、牛乳

　　〇健康によい食生活

　☆１日の食事のリズムを整えましょう。

　　●朝ごはんをしっかり食べましょう。

　　●早ね・早おきをしましょう。

　☆野菜・果物・牛乳・乳製品・豆類・魚なども組み合わせて。

　　●いろいろな食べ物をバランスよく食べましょう。

　　※「かつ丼」は、「卵」の個別対応献立です。

　　〇クイズ

　ソフト黒豆は、何色のグループの食べ物でしょうか。

　　　　　１．黄
　　　　　２．赤
　　　　　３．緑

　　〇今日の給食

　すき焼き煮、さんどまめのごまあえ、いちご、ごはん、牛乳

　　〇正しいはしの持ち方

　１：上のはしは、えんぴつのように持つ。

　２：下のはしは、親指のつけ根から通し、上のはしと先をそろえる。

　３：上手に持つことができたら、上のはしだけを動かす。

　　※はしを正しく持つことで、料理が食べやすく、見た目にも気持ちがよいです。

　　〇クイズ

　はしを使う前に、動かすのは上のはしと下のはしのどちらでしょうか？

　　　　　１．上のはし
　　　　　２．下のはし
　　　　　３．両　方

　　〇今日の給食

　豚肉のカレー風味焼き、コーンとはくさいのスープ、カリフラワーのレモンドレッシング、レーズンパン、牛乳

　　〇レモン🍋

　レモンは、インドが原産地の果物で日本には江戸時代に伝わりました。

　　夏に雨が少なく、冬にあたたかい地域で育ちやすため、日本では、広島県・愛媛県・和歌山県でたくさん作られています。

　　〇クイズ

　レモンはどこの国で生まれた果物でしょうか？

　　　　　１．日　本
　　　　　２．メキシコ
　　　　　３．インド

　　〇今日の給食

　くじらのたつたあげ、まる天と野菜の煮もの、もやしのしょうがづけ、ごはん、牛乳

　　〇くじら

　日本では、昔からくじらを使ったさまざまな料理が食べられてきました。肉だけでなく、皮や内臓・尾びれまで工夫して使うことができるため、くじらは「捨てるところがない」と言われています。

　※今日は「くじらのたつたあげ」が登場します。

　　〇クイズ

　くじらに多く含まれる栄養素は、何でしょうか？

　　　　　１．食物せんい
　　　　　２．たんぱく質
　　　　　３．ビタミンＣ

　　〇今日の給食

　ほうれんそうのクリームシチュー、キャベツのサラダ、デコポン、コッペパン、りんごジャム、牛乳

　　〇給食に登場するかんきつ類

　給食に登場するかんきつ類は、あまなつかん・いよかん・オレンジ・かわちばんかん・デコポン・はっさく・みかん・ゆず・レモンです。

　ゆずとレモンは果汁をあえものなどに使います。

　・今日の給食には、デコポンが登場しています、

　　〇クイズ

　デコポンのほかに。２月の給食に登場したかんきつ類の果物はどれでしょうか？
　　　　　　１．かわちばんかん
　　　　　　２．はっさく
　　　　　　３．いよかん