〜児童のみなさんは、外から帰ったらていねいに手を洗い、病気から身を守りましょう。〜

4年生 スポーツ出前授業「ヒザを伸ばして、パッと開こう」(2)

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 授業の後半は開脚後転の練習をしました。4年生もゆりかごの動きで後転の基本である手の着き方と、斜め上に足を延ばす動きをの練習しました。開脚後転ではヒザを伸ばすことを意識して、繰り返し練習をしました。

 最後におまけで、ブリッジの練習もしました。「ブリッジができた人は、足と手の位置を位置づけて、高いブリッジになるようにチャレンジしよう。」、「片足を上げて、手と片足で3点ブリッジをしてみよう。」と先生が声をかけます。新しい技ができると、周りのお友達が「おー、すごい!」と拍手をしていました。

4年生 スポーツ出前授業「ヒザを伸ばして、パッと開こう」(1)

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6月21日(金)
 3時間目は4年生のスポーツ出前授業です。4年生のテーマは、3年生をさらに発展させた「開脚前転と開脚後転」です。
 こちらでもゲストティーチャーの方が何度もお手本を見せながら、技がきれいになるポイントを指導してくださいました。
 「開脚前転をするときは早く足を開かずに、マットにつく直前にパッと勢いよく開くときれいにできるよ」。先生から教えてもらったヒントで、子ども達はみるみる開脚前転がきれいにできるようになりました。

3年生 スポーツ出前授業「前転と後転をきれいに回ろう」(2)

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 スポーツ出前授業の後半は、苦手にしている子が多い後転の練習をしました。
 まずは後転の基本になる「ゆりかご」をします。マットに並んで座り、ヒザを抱えて背中をまるめ、後ろに揺れてまた元の姿勢に戻ります。「後ろに転がったときに両手を着こう。」、「次は足の先で床にタッチしてみよう。」、「最後は両手を着いてから、足の先でタッチしよう。」と、少しずつ難しくしていきます。
 ゆりかごの動きをマスターしてから、順番に後転の練習をしました。手の着き方も良くなって、足先が斜め後ろまでのびて、子ども達は次々に後転をマスターしていました。

3年生 スポーツ出前授業「前転と後転をきれいに回ろう」(1)

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6月21日(金)
 今日のスポーツ出前講座は「水泳」の予定でしたが、朝まで雨が降り続いたために気温と水温が上がらず、マット運動に変更になりました。
 3年生の出前授業のテーマは「前転と後転」です。低学年のマット遊びは「前ころがりと後ろころがり」ですが、中学年からは器械体操の基礎・基本となる前転・後転になります。
 ゲストティーチャーの方が見本を見せながら、手の着き方やマットにつける頭の位置など、ポイントを教えてくださいました。
 「前転で回ってきたときに足が広がっているとカッコ悪いでしょ。ヒザを揃えるように気を付けると、きれいに回れますよ。」と、よりきれいな技になるアドバイスももらいました。

1年生・2年生 プール開き(2)「忍者でシュシュシュ、マリオでかわせ」

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 低学年は色んなものになりきって、イメージをふくらませて水あそびを楽しみます。
 指揮の先生が「忍者でシュシュシュ、頭しゅりけん!」と言うと、頭まで水に潜ってしゅりけんをかわします。「忍者でシュシュシュ、足しゅりけん!」と言うと、水の中でジャンプしてしゅりけんをかわします。
 次は、マリオに変身して大冒険です。長いビリビリ・バーを持って歩く先生が近づいくると、子ども達はそのバーに当たらないように水中にもぐってかわします。
 先生が行き過ぎてから戻ったり、クルンと回ったりするたびに長いビリビリ・バーが近づいくるので子ども達はキャアキャアと歓声を上げて喜んでいました。
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