3年生 体育〜プロのインストラクターに指導していただきました!
いよいよ「逆上がり」の練習です。ポイントは、「足はチョキの形で、片足を鉄棒より前に出す」「体は鉄棒から離れないように」「前足をオーバーヘッドキックの要領で蹴り上げる」「後ろ足を残さないように」・・教えてもらったことを守りながら「逆上がり」の練習をしました。これまで苦手だった児童も、少し自信がついたかな!
3年生 体育〜プロのインストラクターに指導していただきました!
鉄棒のところに移動しました。「逆上がり」に必要な要素を少しずつ教示してくれています。まずは、「手は順手でも逆手でも大丈夫」「親指でロックする(鉄棒から手が離れないように)」「手を伸ばし切らないで、鉄棒に体を引き付ける」・・・しっかり鉄棒をにぎって、ぶら下がる動きや、体を引き付ける動きを、交代で行いました。。
3年生 体育〜プロのインストラクターに指導していただきました!
3年生も、プロのインスタラクターの方に「鉄棒」の指導をしていただきました。今日の目標は「逆上がりができるようになる」です。
まずは準備体操。柔軟体操に続いて、「鉄棒」に必要な力を育てる動きをしました。両手を肩の高さに「グー・パー」を繰り替える運動は、少しずつでも日頃から取り組むと良いと教えてもらいました。そこから変化して、体と同時に頭の使う運動(シナプソロジーといいます)に挑戦しました。片手は「グー・パー」を繰り返し、もう一方は「グー・チョキ・パー」・・・なかなか苦戦していました。続いて、体の前で手のひらを合わせて、互いにグーっと押し合う・・腕の力がつきそうです。 2年生 体育〜プロのインストラクターに指導していただきました!
3チームに分かれて「変則おにごっこ」や「ボールがコーンに当たったら動かせるリレー」など、楽しく遊び感覚で、しっかり動く活動をしました。2年生もとても楽しそうです。
2年生 体育〜プロのインストラクターに指導していただきました!
普段使わない体の動きにも挑戦しました。おもしろい動きや体勢に、思わず笑顔もこぼれていました。
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