今日は不審者が侵入した場合、どのようにして自分の身を守るかについての訓練を行いました。

高跳びだから高く跳ぶのが魅力ですが、まずは自分のめあてをハッキリさせて、基本を守りながら綺麗な着地を目指しましょう。

高跳びに熱くなり、少し寒さを忘れる時間となりました。
高跳びのご指導ありがとうございました。

足の振り上げだけでなく、踏み切り足をどう抜くか。
バーに足がかからないための練習を繰り返します。

インストラクターの先生によると、跳ぶコツは足の振り上げと手の振り上げにあるとのこと。
膝頭でスイカを割るイメージです。

6年生は本日、阿倍野区体力向上支援事業で体育の出前授業を受けました。
内容は走り高跳びです。