中学年対決を一部残す形で、低学年、高学年とも総当たり戦は全て終了。
白い息より、赤い顔が目立った3日間でした。

クラス対抗ドッジボール大会、3日目を迎えました。
決勝戦の前、円陣です。

質の良い睡眠と豊かな生活が結びついていくことがよく分かる時間でした。

ご講演いただいた青木先生、ご参加いただいた保護者様、PTA実行委員の皆様、ご挨拶いただいたPTA役員様、本当にありがとうございました。

運動能力にも深く関わる睡眠。
あの大谷選手のお話も出ました。
グッスリ眠ると上手くなる。
これは朗報ですね。

今日の講師は日本睡眠生活研究所の青木先生。
成長ホルモンは1回目のノンレム睡眠時間に最も分泌されるということや、勉強時間は同じでも睡眠時間が長い人の方がテストが好結果だということを聞いて、改めて睡眠の凄さを知りました。