日本陸上選手権で過去に3度優勝した荒川大輔選手をゲストティーチャーにお招きして、走り方の「コツ」を教えていただく出前授業が5・6年生対象に行われました。体重のかけ方や、足のあげ方、手の振り方、スタート位置での姿勢など、たくさんの「コツ」を教えていただきました。子どもたちはとても充実した時間を過ごすことができました。
一緒に指導してくださった宮川選手をはじめ、今回の授業を企画してくださった福島区役所の皆様、本当にありがとうございました。

【本日の給食　一口メモ】
ほうれんそう
　ほうれんそうには、体の調子を整えるカロテンやビタミンCがたくさんふくまれています。ほうれんそうの旬（たくさんとれる季節）は冬です。寒い時期のほうれんそうは、甘みが増してさらにおいしくなります。

本日の児童朝会では、校長先生より「脳が活発に働く時」のお話がありました。その中の一つに、「本を読むときの音読」のお話がありました。声を出して本を読むほうが、脳が活発に働くそうです。また、パソコン等電子機器上の文字を読むよりも、本など紙に書かれた文字を読むほうが、脳が活発に働くそうです。
今週は読書週間です。子どもたちには、たくさんの本に触れて、読書に親しんでほしいと願っています。

【本日の給食　一口メモ】
ししゃも
　ししゃもは、北海道の太平洋岸にすむキュウリウオ科の魚です。川で生まれ、海で１年半くらいかけて成長した後、10月から11月ごろには再び川をさかのぼって卵を産みます。
　給食に使われているししゃもは、カラフトシシャモ（カペリン）と呼ばれる魚です。

【本日の給食　一口メモ】
規則正しい食生活
　朝ごはんを食べないなど、一日三度の食事をしっかりとらないと、必要な栄養素が不足することがあります。また、１回にとる食事で食べ過ぎてしまい、体の調子をくずしやすくなります。
　朝・昼・夕、毎日決まった時間に食事をし、食生活のリズムを整えましょう。