【本日の給食　一口メモ】
オクラ
　オクラは、ビタミン類やカルシウム、食物せんいを多くふくむ緑黄色野菜です。切り口が、星のような形をしているのが特徴です。

【本日の給食　一口メモ】
給食を食べるための環境を整えよう
　給食の時間を気持ちよく過ごすためには、給食を食事の場としてふさわしい環境に整えることが大切です。
　・きれいに手を洗いましょう。
　・机の上を整理整とんしましょう。
　・空気を入れかえましょう。

図書館司書の先生に、低学年の課題図書の中から1冊本を選んでいただき、ブックトークをしていただきました。本の題名は「ワレワレハ　アマガエル」おもしろおかしくお話しされる司書先生の語り口調に、子どもたちは笑いながら食い入るように絵本を見ていました。この夏休みに、子どもたちにはたくさんの本と触れ合ってほしいと思っています。

夏休みの図書館開放は、7月24日（木）・31日（木）、8月21日（木）の9:30-11:30となっていますので、子どもたちには是非とも参加してほしいと思っています。

【本日の給食　一口メモ】
上手に水分をとりましょう
　暑い時期は汗をよくかくため、体の中の水分が不足して体調が悪くなり、熱中症にかかりやすくなります。のどがかわいてから、水分をとるのではなく、こまめにとるように気を付けましょう。
　水分をとるタイミング
ねる前・起きた後・運動する前・運動中・運動した後・おふろに入る前・おふろに入った後

【本日の給食　一口メモ】
豚肉
　豚肉は、赤のグループの食べ物で、体をつくる「たんぱく質」が多くふくまれています。
　牛肉や鶏肉と比べ、体の調子を整えるビタミン類も多くふくんでいます。