12／19　本日の給食献立　一口メモ
【かぜを予防しよう】
　かぜを予防するためには、栄養バランスのよい食事をすることが大切です。
〈たんぱく質〉
　体を温めて、寒さに負けない体にします。
〈カロテン〉
　のどや鼻などのねんまくを強くします。
〈ビタミンＣ〉
　ウイルスから体を守り、かぜを予防します。
☆　十分なすいみんや適度な運動をすることも大切です。

12／18　の給食献立　一口メモ
【とうふローフ】
　とうふローフは、ツナ、とうふ、細かくカットした大豆、たまねぎ、でん粉を混ぜ合わせ、砂糖、塩、こいくちしょうゆで味付けし、焼き物機で焼いています。
　卵が入っていないため、卵アレルギーのある人も食べることができます。
　ケチャップをかけて食べます。

今日の児童集会では、１月末に行う海西フェスティバルの各班のお店について話し合い、準備物などを確認しました。３学期、みんなで準備して楽しみましょう。

12／17　本日の給食献立　一口メモ
【冬至の食事】
　日本では昔から、「ん」がつく食べ物を冬至に食べると、運がよくなるといわれています。「ん」が二つ入るとさらによいとされ、その一つがかぼちゃ（なんきん）です。これは、冬まで保存することができ、たくさんの栄養素をふくんでいるかぼちゃを食べることで、寒い冬を元気に乗り切ろうという昔の人の知恵でもあります。
　今年の冬至は、１２月２１日（土曜日）です。冬至は、一年のうちで一番昼が短く、夜が長い日です。

12／16　本日の給食献立　一口メモ
【卵どうふ】
　卵どうふは、卵に調味料とだしを加えて、蒸した料理です。
　今日の給食の卵どうふは、卵にけずりぶしでとっただし、みりん、塩、うすくちしょうゆを加え、焼き物機で蒸して作っています。