大阪市立堀川小学校

じょうぶな骨をつくりましょう

公開日
2020/10/22
更新日
2020/10/22

(3)健康・体力の保持増進

3年生での「食に関する指導」の様子です。

毎日給食で登場する牛乳には、カルシウムがたくさんふくまれています。

カルシウムは、じょうぶな骨や歯をつくってくれます。
ケガをしてしまった時、血をとめる働きもあります。
また、イライラした気持ちを落ち着かせてくれます。

カルシウムは、牛乳以外にも、
乳製品、小魚、海藻、大豆のなかま、緑黄色野菜、ごまなどにもふくまれています。

カルシウムをしっかりとって、
じょうぶな骨や歯をつくってほしいと思います。