じょうぶな骨をつくりましょう
- 公開日
- 2020/10/22
- 更新日
- 2020/10/22
(3)健康・体力の保持増進
3年生での「食に関する指導」の様子です。
毎日給食で登場する牛乳には、カルシウムがたくさんふくまれています。
カルシウムは、じょうぶな骨や歯をつくってくれます。
ケガをしてしまった時、血をとめる働きもあります。
また、イライラした気持ちを落ち着かせてくれます。
カルシウムは、牛乳以外にも、
乳製品、小魚、海藻、大豆のなかま、緑黄色野菜、ごまなどにもふくまれています。
カルシウムをしっかりとって、
じょうぶな骨や歯をつくってほしいと思います。