２月１日
　２月の保健室掲示は「大切なストレスコーピングのいろいろ」です。
　ストレスコーピングとは、ストレスをどのように受け止め、どのように行動するかという対処方法のことです。
　今回の掲示では、呼吸法・ツボ・ストレッチ・芸術療法・おしゃべり・気泡入り緩衝剤・音楽療法・ぼーっとする、ごろごろする・新聞紙・アロマセラピー・エアサンドバッグ・筋弛緩法などについて紹介しています。
　ぜひ、ご覧ください。