《 献立 》

・いわしフライ

・みそ汁

・ほうれんそうのごまあえ

・ごはん

・牛乳

「いわしフライ」は冷凍のまま、１７０度のなたね油で揚げます。

「みそ汁」は、だいこん、たまねぎ、にんじん、もやし、青ねぎを使用したみそ汁です。

「ほうれんそうのごまあえ」は、ボイルしたほうれんそうに、すりごま、砂糖、薄口しょうゆで作ったタレをかけ、煎ったいりごまを振り、あえます。