体育でハードル走を始めました（写真は2日目の昨日の様子）。

　最初は，跳び越える動作が大きく，上下動が激しかったです。2日目の昨日は，スムーズに越える子が増えてきました。
　前の足（引き上げてきた足）は，曲げて跳び上がるのではなくて，ひざを伸ばして越えるようにします。
　後ろの足（抜き足）がハードルに当たらないように意識して，どうしても高く跳んでしまうようです。そこで，立ったまま抜き足の姿勢を取り，そのまま体を前に倒す動作をしてみました。そうすると抜き足は自然にあがることを体感しました。前傾を意識するとずいぶんよくなってきましたね。

　走らないでハードルの横を歩きながら，足の使い方を練習してみました。だんだんリズミカルになってきました。

　明日は3日目。みんなバランスよく走りましょう。