コーディネーショントレーニング(3年生)
- 公開日
- 2018/11/22
- 更新日
- 2018/11/22
3年生
ゲストティーチャーをお招きし、コーディネーショントレーニングの授業をしていただきました。
コーディネーショントレーニングとは、「運動神経」を養うトレーニングのことで、いろいろなスポーツに有効だといわれています。
今日は、ボールやラダーを使ったトレーニングを教えてもらいました。
簡単な動きに見えてやってみると難しく、思うように体が動かない様子でしたが、楽しそうに何度もチャレンジしていました。
今日教えていただいたことを、積み重ねて練習していくと、運動が得意になるかもしれませんね!!