学校日記

コーディネーショントレーニング(3年生)

公開日
2018/11/22
更新日
2018/11/22

3年生

 ゲストティーチャーをお招きし、コーディネーショントレーニングの授業をしていただきました。
 コーディネーショントレーニングとは、「運動神経」を養うトレーニングのことで、いろいろなスポーツに有効だといわれています。
 今日は、ボールやラダーを使ったトレーニングを教えてもらいました。
 簡単な動きに見えてやってみると難しく、思うように体が動かない様子でしたが、楽しそうに何度もチャレンジしていました。
 今日教えていただいたことを、積み重ねて練習していくと、運動が得意になるかもしれませんね!!