1月14日

豚肉と金時豆のカレーライス、サワーソテー、和なし（カット缶）、ご飯、牛乳です。

カレーライスに入っている金時豆は、赤い色が特徴の豆で、たんぱく質・食物せんい・鉄分などを多く含んでいます。おなかの調子をととのえたり、体をつくる手助けをしてくれる栄養がたっぷりです。

今日は、豚肉のうま味と一緒にカレーに入れて、豆が苦手な人でも食べやすい味に仕上げました。