10月27日

ピリ辛煮、大学いも、きゅうりの中華あえ、コッペパン、みかんジャム、牛乳です。

さつまいもは、秋に旬を迎える食べ物です。食物繊維が豊富に含まれており、おなかの調子を整える働きがあります。また、ビタミンCも含まれており、体の健康を保つのに役立ちます。

今日の大学いもは、さつまいもの自然な甘みを生かした料理です。外側の甘い蜜と、ほくほくとした食感を楽しみながら、おいしくいただきました。