本日の給食献立は、
〇焼きシューマイ
〇中華スープ
〇ツナとチンゲンサイのいためもの
〇黒糖パン　牛乳

【本日の給食献立一口メモ：かぜを予防しよう】
かぜを予防するためには、栄養バランスのよい食事をすることが大切です。

☆たんぱく質を多くふくむ食べ物
魚、肉、卵、豆、豆製品、牛乳、乳製品など
体を温めて、寒さに負けない体にします。

☆カロテンを多くふくむ食べ物
緑黄色野菜など
のどや鼻のねんまくを強くします。

☆ビタミンＣを多くふくむ食べ物
野菜、果物など
ウイルスから体を守り、かぜを予防します。