立った姿勢でクロールの手のかき方を練習しました。
◯水中で息を吐ききる
◯息継ぎは、耳を腕につける
◯親指が太ももまで当たるまで水を押し出す
のがポイントです。

バタ足、クロールを泳いだ後は、自分の泳力に合わせてコース別に学習しました。

昨日の泳力テストより、長く泳げたりタイムが縮まるよう学習していきます。