家の周りの安全な場所や人の少ない公園などで「なわとび」をするのも運動不足の解消には効果的です。
　２〜６年のみなさんは、昨年度の体育学習を思い出して、色々なとび方にチャレンジしてみましょう。

〈例〉
　○３０秒間で、何回とべるか？
　○ひっかからずに、何回とべるか？

　など、目標を決めてチャレンジするのもいいですね。

　　　　　　　　　人がまわりにいないか気をつけて！