９／10　本日の給食 一口メモ
【好ききらいなく食べよう】
　食品には、いろいろな栄養素が含まれています。
　しかし、一つの食品だけで、必要な栄養素の全てをとれるものではありません。好ききらいせず、栄養バランスのよい食事をすることが大切です。
【夏野菜】
　３大夏野菜といえば、トマト、きゅうり、ナスですが、ほかにも、かぼちゃ、ピーマン、オクラ、ズッキーニなどがあります。旬の時期の野菜は、香りやうま味があり、味も濃くおいしく感じられます。栄養価も旬でない時期と比べると高いので、旬の野菜はお得です。