【本日の給食　一口メモ】
歯をじょうぶにする食べ物
　
　歯をじょうぶにするためには、カルシウムやたんぱく質などが多い食べ物をしっかり食べることが大切です。
カルシウムが多い食べ物　　　　　たんぱく質が多い食べ物
◎牛乳・乳製品　　　　　　　　　◎肉
◎小魚　　　　　　　　　　　　　◎魚
◎海そう　　　　　　　　　　　　◎卵
◎大豆・大豆製品　　　　　　　　◎牛乳・乳製品
◎野菜　など　　　　　　　　　　◎大豆・大豆製品　など