11/7 本日の給食
- 公開日
- 2025/11/07
- 更新日
- 2025/11/07
給食
【本日の給食 一口メモ】
規則正しい食生活
朝ごはんを食べないなど、一日三度の食事をしっかりとらないと、必要な栄養素が不足することがあります。また、１回にとる食事で食べ過ぎてしまい、体の調子をくずしやすくなります。
朝・昼・夕、毎日決まった時間に食事をし、食生活のリズムを整えましょう。
