【本日の給食　一口メモ】

健康によい食事をしよう

　体と心を健康にするためには、栄養バランスのよい食生活を送ることが大切です。主食・主菜・副菜をそろえることで、栄養のバランスがよくなります。

　主食・・・ごはん、パン、めん類などです。

　主菜・・・魚や肉、卵、豆・豆製品などを使ったおかずです。

　副菜・・・野菜や海そう、きのこ、いもなどを使ったおかずです。