家に1日いると、なんとなくだらだら過ごしてしまいがち、気が付いたら1日が終わって今日は何をしたかなあ・・・ということになってしまうことがありませんか。
　テレビにも番組表があり、切り替わっていきます。
　そこで、日々の時間割を作ってみてはいかがですか。「もうやっている！」というご家庭もあるかと思いますが、サンプルの時間割表をあげていますので、参考にしてください。
　こつは、子どもさんの集中できそうな時間と課題を考えて、１時間の長さを30分にしたり、工作などをするときは60分や90分にしたり、本人と相談しながら決めることです。そして、時間の切り替えをしっかりすることを約束していきましょう。時間の管理を自分ですることはとても難しいですが、とても大切な生きる力だと思います。その力をつける機会にぜひしてください。
　授業の内容は、「かるた」や「オセロゲーム」「トランプ」などが１時間ぐらいあってもいいと思います。家にいる時間を楽しみながら自己管理の力を伸ばしてください。

時間割表

時間割表（ひらがなバージョン）

時間割表(記入例）