３学期が始まって１週間が過ぎました。少しゆっくり過ごした冬休みから学校生活へ、生活リズムはうまく切り替えできていますか？
先週末からは本格的に寒さが増し、ウイルスが活発に活動できる環境になっています。
先日発行したほけんだより１月号では、かぜ・インフルエンザの流行もいよいよこれからが本番！予防の方法や気をつけてほしい生活習慣について載せています。また、元気な１日に「朝ごはん」は欠かせません。朝ごはんの役割についても載せています。
今年も、「早寝・早起き・朝ごはん」でしっかり生活リズムを整え、感染症に負けない体づくりを心がけましょう！