〇今日の給食

　いわしフライ、みそ汁、きゅうりの赤じそあえ、ごはん、牛乳

　　〇いわし

　いわしには、体をつくるたんぱく質のほかに、脂質も含まれています。いわしの脂質には、脳の働きをよくしたり、血液の流れをよくしたりする働きがあるといわれています。

　☆今日はいわしをフライにしているので、ほねごと食べることができ、ほねや歯をじょうぶにするカルシウムもたくさんとることができます。

　　〇クイズ

　いわしに多く含まれている栄養素は何でしょうか？

　　　　　１．炭水化物
　　　　　２．カルシウム
　　　　　３．ビタミンＣ