〇今日のこんだて
　えびのチリソース、中華スープ、スライスチーズ、
　コッペパン、ブルーベリージャム、牛乳

　〜えび〜
　えびは、主に体をつくるもとになる赤のグループの
　食べ物で、たんぱく質がたくさんふくまれています。
　また、骨や歯をつくるもとになるカルシウムも
　ふくまれています。

　●クイズ
　たんぱく質やカルシウムのほかに、えびに多く含まれる栄養素は
　何でしょうか？
　　１． 鉄
　　２． ビタミンＣ
　　３． 食物せんい