〇今日のこんだて
　鶏肉とかぼちゃのシチュー、ミックス海そうのサラダ、
　オレンジ、パンプキンパン、牛乳

　〜海そうにふくまれる栄養素〜
　海そうには、おなかの調子を整える食物せんいや、
　貧血予防の効果がある鉄、骨や歯をつくるもとになる
　カルシウムなどがたくさんふくまれています。

　●クイズ
　今日の「ミックス海そうのサラダ」には何種類の
　海藻が使われているでしょうか？
　　１． ３種類
　　２． ４種類
　　３． ５種類